オフィシャルブログ|Madonna 鍼灸整骨院

ブログ

「身体づくりの習慣化」  箕面 女性のための整骨院 街づくり 腰痛 疲労 冷え症 美顔鍼

笑顔溢れる街づくりを目指すマドンナ鍼灸整骨院の松本です(*´▽`*)

 

連休初日にずっと手入れできなかった玄関周りの雑草を抜きやら

自転車置き場もコンクリートブロック並べて整備できたから家の前さっぱり!(^^)!

この掃除で気づいたことがあったんで今日のブログにしました♪

 

 

この日、女性がするには割と重労働なことたくさんやったと思うんですよねー(‘;’)

 

・家の前の横20mに生えてた雑草を全部抜く

・スコップで土を掘り起こす

・根っこを引っこ抜く

・太めの枝を切る&細かく折る

・自転車置き場の整備にコンクリートブロックを10個運ぶ

・土を掘って、ブロックを並べて足場を作る

 

 

今回4時間ノンストップで作業できたし、筋肉痛にも悩まされず

翌日も4時間バレーもできました(*´ω`*)

 

 

その日の「身体の使い方」について 考えてみたんですけど

そういえば、雑草を抜く時、

どうやって草をつかんで抜けば楽かなぁ?

ブロック持つときは?

スコップ使うときは?

太い枝を折るときは?

こっちなら、楽♪って思う動きを自然とやってたなーと。

そのお蔭で、結果筋肉痛にならずに済んだのか♪と気づけたわけです(*´▽`*)

 

日頃から身体の使い方の練習を積み重ねたから

こうやって動きたいって時に瞬時に反応してくれるし

無理をせず、下手に力入れなくて済みました(*’▽’)

 

 

昔から「習慣化」に苦手意識あるから

いつまでもやらずに(やらないと・・・やらないと・・・)

ぶつぶつ呪文を唱えている私ですが

今回の玄関掃除も毎日ちょっとだけ身体の使い方に意識したことが

気づいたらできるようになってることが沢山あったりします(≧▽≦)

 

 

(それに、スキンドライブのみんながシェアしてくれる体験談教えてもらってたおかげもあるし☆)

 

「身体づくりの習慣化」

 

おススメです(*´▽`*)

 

 

 

おしまい。

 

 

 

 

 

=お知らせ=

 

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100名様限定企画

「わたし歴 最幸のもちもち肌」にしませんか?

美顔鍼 一カ月何回受けても9980円!

さらに10000円相当の

米ぬか酵素のスキンケアコスメ等をプレゼント♪

 

 

是非、この期間にご利用下さい(*’ω’*)

 

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マドンナ鍼灸整骨院では、同じ街づくりを目指す

事業者さんと一緒に各地でイベントを開催しています!(^^)!

 

 

毎月第4土曜日(来月は23日)

KJ WORKSさんにてセミナーを開催!

 

9月は筆文字アート

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お問合わせは当院まで(072-723-6089)

 

3年目になりました 箕面 女性のための整骨院 街づくり 腰痛 疲労 冷え症 美顔鍼 デドックス キャンペーン

笑顔溢れる街づくりを目指すマドンナ鍼灸整骨院の松本です(*´▽`*)

 

9/7で2周年を迎えることができました(^-^)

いつも応援してくれる患者さんに感謝を込め

9日(土)に周年記念イベント「マドンナフェスタ」を開催しました。

 

 

箕面ものづくり隊の皆さん、仕事を協力しあう仲間に

応援・協力してくださり

自己満ですが、おかげ様で皆様に楽しんでいただける

1日にできたんじゃないかとkao07.gif

 

 

苔玉づくりsaboten.gif

 

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シュシュ作りhana01.gif

 

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包丁研ぎkougu.gif

 

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各種セミナーenpitu02.gif

 

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皆さん、和気あいあいとおしゃべり中kira01.gif

 

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終了後は協力して下さったメンバーと記念撮影camera.gifkira01.gif

 

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本当にありがとうございます(^^♪

 

 

また来年もやりますので

お楽しみに~bikkuri03.gif

 

最後はお疲れ会ってことで

オーナーと箕面のはしご酒行って一日を終えましたkao-a02.gif

 

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おしまい。

 

 

 

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100名様限定企画

「わたし歴 最幸のもちもち肌」にしませんか?

美顔鍼 一カ月何回受けても9980円!

さらに10000円相当の

米ぬか酵素のスキンケアコスメ等をプレゼント♪

 

 

是非、この期間にご利用下さい(*’ω’*)

 

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マドンナ鍼灸整骨院では、同じ街づくりを目指す

事業者さんと一緒に各地でイベントを開催しています!(^^)!

 

 

毎月第4土曜日(来月は23日)

KJ WORKSさんにて筆文字アートを開催!

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お問合わせは当院まで(072-723-6089)

 

茨木で話題沸騰中の焼き菓子☆ 箕面 女性のための整骨院 街づくり 腰痛 疲労 冷え症 美顔鍼 デドックス マドンナフェスタ 2周年

笑顔溢れる街づくりを目指す

マドンナ鍼灸整骨院の松本です(´▽`*)

 

ブログを閲覧いただきありがとうございます(^-^)

 

 

地域の皆様へ感謝を込めた
「マドンナフェスタ」

9/9(土)10:00~16:00

 

マドンナフェスタでは

お越しいただいたお客様におくつろぎいただける

休憩スペースもご用意しております(^-^)

 

 

茨木で話題沸騰中の「souriant:スリアン」さんがつくる

マドンナフェスタ限定!手づくり焼き菓子✨を

食べながら、ゆったりとした時間をお楽しみに下さい(^-^)

 

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「わたし歴 最幸のもちもち肌」にしませんか?

美顔鍼 一カ月何回受けても9980円!

さらに10000円相当の

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是非、この期間にご利用下さい(*’ω’*)

 

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マドンナ鍼灸整骨院では、同じ街づくりを目指す

事業者さんと一緒に各地でイベントを開催しています!(^^)!

 

 

毎月第4土曜日(来月は23日)

KJ WORKSさんにて筆文字アートを開催!

お問合わせは当院まで(072-723-6089)

女性も知らなかったお肌の話  箕面 女性のための整骨院 街づくり 腰痛 疲労 冷え症 美顔鍼 デドックス マドンナフェスタ 2周年

笑顔溢れる街づくりを目指す

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地域の皆様へ感謝を込めた
「マドンナフェスタ」

9/9(土)10:00~16:00

 

院内2(完全予約制) マドンナワンコインセミナーを開催

 

「女性も知らなかったお肌の話」

 

 

ニキビや肌荒れ、乾燥など肌のトラブルでお悩みの方必見!

 

 

PA+25も50

どちらを使っても効果は同じ!って知っていましたか?

 

 

化粧品によって肌トラブルが・・・

その悩み、化粧品が

「合わない」のではなく

「残っている汚れ」が原因って知っていましたか?

 

 

肌本来の潤いを取り戻すために必要なことを皆様にお伝えします(*´▽`*)

 

 

 講師:

マドンナ鍼灸整骨院 オーナー  釜中 崇充

 

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美顔鍼 一カ月何回受けても9980円!

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是非、この期間にご利用下さい(*’ω’*)

 

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毎月第4土曜日(来月は23日)

KJ WORKSさんにて筆文字アートを開催!

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家計の節約術!  箕面 女性のための整骨院 街づくり 腰痛 疲労 冷え症 美顔鍼 デドックス マドンナフェスタ 2周年

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地域の皆様へ感謝を込めた
「マドンナフェスタ」

9/9(土)10:00~16:00

 

院内2(完全予約制) マドンナワンコインセミナーを開催

 

節約している方必見!!

13:30~14:30

「家計の節約術」

 

 

将来のために☆
ほしいものを買いたい☆

 

貯金を考えるあなたにおススメ♪
家計術で無駄な出費が抑えられる
家計術でお小遣いが増やせる

 

そんな家計の節約術を
ファイナンシャルプランナーがポイントを教えます(^^)

年金だけでは、もう生活できない。

今から準備できることを始めませんか?

 

 

講師:ファイナンシャルプランナー 西之原 恒介

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美顔鍼 一カ月何回受けても9980円!

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米ぬか酵素のスキンケアコスメ等をプレゼント♪

 

 

是非、この期間にご利用下さい(*’ω’*)

 

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マドンナ鍼灸整骨院では、同じ街づくりを目指す

事業者さんと一緒に各地でイベントを開催しています!(^^)!

 

 

毎月第4土曜日(来月は23日)

KJ WORKSさんにて筆文字アートを開催!

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海外旅行で使える英語フレーズ集  箕面 女性のための整骨院 街づくり 腰痛 疲労 冷え症 美顔鍼 デドックス マドンナフェスタ 2周年

笑顔溢れる街づくりを目指す

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地域の皆様へ感謝を込めた
「マドンナフェスタ」

9/9(土)10:00~16:00

 

院内2(完全予約制) マドンナワンコインセミナーを開催

 

海外旅行をお考え中の方必見!

12:00~13:00

 

「海外旅行で使える英語フレーズ集」

 

旅行先で見つけたレストランに入って、注文するとき

今日のおススメを食べたいけど

ウェイトレスになんていえばいいのか・・・

そんなときに役立つフレーズ集をまとめて伝授!

 

 

これから先、どこに出かけても役立つ英語を学びませんか?

 

 

講師

モダンイングリッシュ小野原校 オーナー長安 雅也

 

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是非、この期間にご利用下さい(*’ω’*)

 

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マドンナ鍼灸整骨院では、同じ街づくりを目指す

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毎月第4土曜日(来月は23日)

KJ WORKSさんにて筆文字アートを開催!

お問合わせは当院まで(072-723-6089)

脳のタイプで判明☆ 箕面 女性のための整骨院 街づくり 腰痛 疲労 冷え症 美顔鍼 デドックス マドンナフェスタ 2周年

笑顔溢れる街づくりを目指す

マドンナ鍼灸整骨院の松本です(´▽`*)

 

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地域の皆様へ感謝を込めた
「マドンナフェスタ」

9/9(土)10:00~16:00

 

院内2(完全予約制) マドンナワンコインセミナーを開催

 

【満員まで 残り1席】

「脳のタイプで分かるあなたのお片付け」

10:30~11:30

 

 

「私って整理整頓下手?」と思う…

あなたに合ったお片付け方法を脳のタイプから判断!

 

 

始めようとやる気を出しても

なかなか進まないってことありませんか?

そんな時上手に片づけ上手だったら・・・

でも、私・・・

整理整頓が苦手なのは、自分の得意な片付け方を知らないだけ(*‘▽’)

ポイントを知れば、片付けが苦手分野から

得意分野に変わる講座です!お楽しみに~♪

写真

 

 

=お知らせ=

 

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美顔鍼 一カ月何回受けても9980円!

さらに10000円相当の

米ぬか酵素のスキンケアコスメ等をプレゼント♪

 

 

是非、この期間にご利用下さい(*’ω’*)

 

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マドンナ鍼灸整骨院では、同じ街づくりを目指す

事業者さんと一緒に各地でイベントを開催しています!(^^)!

 

 

毎月第4土曜日(来月は23日)

KJ WORKSさんにて筆文字アートを開催!

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包丁研ぎ 箕面 女性のための整骨院 街づくり 腰痛 疲労 美顔鍼 デドックス ウォーキング

笑顔溢れる街づくりを目指す

マドンナ鍼灸整骨院の松本です(´▽`*)

 

ブログを閲覧いただきありがとうございます(^-^)

 

 

地域の皆様へ感謝を込めた
「マドンナフェスタ」

9/9(土)10:00~16:00

 

院内1(予約優先) 4つの体験ブース

 

 

3つ目は

毎日のお料理をもっと快適に!

 

家庭でもできる包丁研ぎの技術をお伝えします(*’▽’)

 

 

包丁の切れ味は、食材の味や触感を変わるといわれてます。
でも、どんなにいい包丁でも毎日使えば、消耗するし。

 

そんな時、砥石を使って手入れをしようとして

適当にやってしまったら、いい包丁も台無しになっちゃいますねkao19.gif

 

そんな時こそ、プロの出番kira01.gif
プロから教わったコツで手入れした包丁で
おいしい料理をつくりませんか?

 

ご家庭で使用している包丁をご持参ください(^^)/

1本500円~お手入れします(^^♪

 

 

 

=お知らせ=

 

ただいま、箕面のまち商学校が開講中!

マドンナ鍼灸整骨院も今年で4回目の参加です(≧▽≦)

 

日程

30日  「身体に負担をかけない美ぼねウォーキング」

 

 

お楽しみに~(^^♪

 

 

 

 

院ではただいまキャンペーンを実施中kira01.gif

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美顔鍼 一カ月何回受けても9980円!

さらに10000円相当の

米ぬか酵素のスキンケアコスメ等をプレゼント♪

 

 

是非、この期間にご利用下さい(*’ω’*)

 

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マドンナ鍼灸整骨院では、同じ街づくりを目指す

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毎月第4土曜日(来月は23日)

KJ WORKSさんにて筆文字アートを開催!

お問合わせは当院まで(072-723-6089)

 

 

ハギレdeシュシュ作り 箕面 女性のための整骨院 街づくり 腰痛 疲労 美顔鍼 デドックス ウォーキング

笑顔溢れる街づくりを目指す

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ブログを閲覧いただきありがとうございます(^-^)

 

 

地域の皆様へ感謝を込めた
「マドンナフェスタ」

9/9(土)10:00~16:00

 

院内1(予約優先) 4つの体験ブース

 

 

 2つ目は

ハギレdeシュシュ作り

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暑い夏の日、髪が長いと首元に熱がこもりますね(*´Д`)

 

黒ゴムで髪を結ってもいいけど、自分で作った

かわいいシュシュで髪をアップしてスッキリしませんか?(^^♪

 

シュシュを手帳などのバンド代わりに使えちゃうので

私は、プレゼントを渡すときのワンポイントとして

袋とじでも使ってます(≧▽≦)

 

30分でできるので、お気軽にお越しくださいkira01.gif

 

おしまい。

 

 

 

 

=お知らせ=

 

ただいま、箕面のまち商学校が開講中!

マドンナ鍼灸整骨院も今年で4回目の参加です(≧▽≦)

 

日程

 

23日 「わたし歴最幸のもちもち肌体験」

 

27日  「新感覚のソフト整体で腰痛解消?!」

 

30日  「身体に負担をかけない美ぼねウォーキング」

 

 

お楽しみに~(^^♪

 

 

 

 

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是非、この期間にご利用下さい(*’ω’*)

 

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毎月第4土曜日(今月は26日)

KJ WORKSさんにて美ぼねウォーキングを開催!

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まちゼミ筆文字アートが終了~ 箕面 女性のための整骨院 街づくり 腰痛 美顔鍼 疲労 冷え性 ウォーキング 米ぬかクレンジング

笑顔あふれる街づくりを目指すマドンナ鍼灸整骨院の松本です(*´▽`*)

7月20日よりスタートしているまちゼミ
先週土曜日は2回目

 

~もらった人が思わずほほえむ筆文字アート~

 

 

今回も3名の方がご参加下さいました(*´∀`)

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開催した筆文字アートは、まちゼミで初講座だったから

ちょっと緊張したかなー( ・∇・)

 

 

筆文字アートは、
書道を習われている方や
習った経験がある方には
少々、難しいようです(‘;’)

 

 

文字を適度に崩して、変化をつけるなんて

普段文字を書くときでもやらないし

慣れ親しんだ形になっちゃいますね(^○^)

 

 

慣れ親しんだものを変えるのは
意図してやる必要がありますし
嫌々なら続けたくないですが

 

 

変えてみたことに苦痛がなく
「こっちの方がいいな」って思えば
すぐに慣れてくれます。

 

 

丁寧に書くのも、崩して書くのも
使い分けて送ってもらえるといいかな(^^)v

 

 

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おしまし。

 

 

 

=お知らせ=

 

 マドンナ鍼灸整骨院は来月9月7日で2年目に突入します!

その感謝をこめて、今年も内容盛り沢山の「マドンナフェス」を開催します(*’▽’)hana01.gif

 

 

詳しくはこちらマドンナフェスタ

マドンナフェスタ 画像

 

ただいま、箕面のまち商学校が開講中!

マドンナ鍼灸整骨院も今年で4回目の参加です(≧▽≦)

 

日程

 

23日 「わたし歴最幸のもちもち肌体験」

 

27日  「新感覚のソフト整体で腰痛解消?!」

 

30日  「身体に負担をかけない美ぼねウォーキング」

 

お楽しみに~(^^♪

 

 

 

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米ぬか酵素のスキンケアコスメ等をプレゼント♪

 

 

是非、この期間にご利用下さい(*’ω’*)

 

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マドンナ鍼灸整骨院では、同じ街づくりを目指す

事業者さんと一緒に各地でイベントを開催しています!(^^)!

 

 

毎月第4土曜日(今月は26日)

KJ WORKSさんにて美ぼねウォーキングを開催!

お問合わせは当院まで(072-723-6089)