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日別アーカイブ: 2016年2月4日

親指動かせますか? 箕面 整骨院 姿勢 女性専門

ハイヒールを履いた綺麗な姿勢の女性をつくる

ハイヒール姿勢専門家
マドンナ鍼灸整骨院 松本です(^○^)

綺麗な姿勢の女性=マドンナへ

お伝えする
綺麗な姿勢の3つのポイント

1、顎を引いて前を向いていること

2、腰から背中がS字カーブを描いていること

3、膝頭が前を向いていること

あなたも美しいマドンナへ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

突然ですが、皆さん足の親指だけを
曲げたり、引き上げたりできますか?

できない人って結構いるんですよね(笑)

歩くときに、小指側に力がかかってしまっている方などは
特にできない(^^;

あ、本人の身体の問題だけでなくて

中にはくつの幅が狭かったり

くつの底にクッションが
入ってるものをはいていたりすると

勝手に小指によせられちゃうこともありますよ(^o^)

小指側に体重がのると
外反母趾やら
O脚やら
股関節の痛み

と、色々痛くなる(´д`|||)

でもって、軸通そうと思っても
小指に力がかかってる状態になってると

勝手に重心が身体の外側に持っていかれます

それでも、身体はまっすぐの状態に戻そうとするので

どこかで捻れができます(;゜∇゜)

身体を戻す時は筋肉で頑張って
疲れる(>_<)

負の連鎖ですね(*´・ω・`)b

なので、できない人は

綺麗な姿勢づくりの一環ですから

親指を動かして下さい(*^^*)

動かし方は、、、、

聞いて下さい(笑)

ゴミ箱から見つかる
清原さんの真実。

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